El estrés: una causa común de pérdida repentina del cabello femenino

El estrés: una causa común de pérdida repentina del cabello femenino

El estrés ... todos lo sentimos en algún momento de nuestras vidas y por lo general se aprende a lidiar con eso y seguir adelante. Lamentablemente, para algunas mujeres que experimentan estrés severo puede conducir a la pérdida del cabello femenino rápidos y repentinos.

Normalmente, la pérdida del cabello comienza el plazo de dos a tres meses de la aparición de la situación estresante. Esta condición causa la pérdida rápida del cabello a una velocidad de 300 a 400 pelos al día, en comparación con la normal 100 pelos al día perdemos naturalmente. Esta pérdida de cabello puede extenderse para incluir hasta un 70% del total de cabello y cuero cabelludo causa la calvicie significativa.

Una de las razones de estrés grave que causa pérdida de cabello se debe a una acumulación de adrenalina en el cuerpo. La adrenalina puede ser una buena cosa y nos dan ese estallido de energía que necesitamos para determinadas situaciones, pero puede ser perjudicial cuando los niveles se acumulan en el cuerpo y se mantienen estables durante largos períodos de tiempo. Para ayudar a disminuir o eliminar la pérdida del cabello durante la tensión alta, se recomienda comenzar una rutina regular de ejercicios. Un entrenamiento regular bajará sus niveles de adrenalina y no sólo ayudará a sentirse mejor, pero debería ayudar a retardar o detener la pérdida repentina del cabello femenino.

Junto con el ejercicio regular también debe sacar tiempo de su día para simplemente relajarse. Este 't del doesn tiene que ser un procedimiento complicado, pero la meditación simplemente un tiempo definido a un lado para despejar su mente y no hacer nada. Se puede hacer en la hora del almuerzo, en casa después del trabajo o en cualquier momento que usted tiene unos pocos minutos. Estos momentos de silencio puede ir un largo camino por curar su repentina pérdida del cabello femenino.